癫痫每次发作对患者身心伤害是很大的。其中身体损伤造成的癫痫发作也是一种常见的类型，对于精神科疾病来说，尤其是脑部损伤更容易造成癫痫发作。所以大家在生活中一定要多加注意，避免癫痫的发生。下面就让我们了解一下相关介绍吧。

1、饮食合理：癫痫的护理而言，必须要先从患者的饮食开始，患者千万不可暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫复发。

2、睡眠充足：癫痫患者务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发

3、娱乐活动：适当的娱乐活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性，减少癫痫的复发次数。

因此，患有癫痫应该克服困难，积极治疗、尽早治疗，把对健康的损害减到很低。患有癫痫病，如果越早治疗，效果是越好的。医生提醒尽量不要太过依赖于药物治疗，长时间的服用药物，会有副作用的。在此，祝患者都能够早日康复。另外还值得注意的是需要拥有良好的心态。